Медики раскрыли секрет, как снизить давление без лекарств
Медики провели ряд экспериментов, после которых пришли к выводу, что избавиться от повышенного давления можно употребляя продукты, содержащие большое количество калия.
Основным его источником является хорошо знакомый нам банан: в нём содержится 422 миллиграмма этого элемента, сообщает издание medpulse.ru.
Ещё больше, целых 666 миллиграмм калия, содержится в небольшом по размеру гранате. У всех участников эксперимента, ежедневно выпивавших по 150 грамм гранатового сока в течение двух недель, было отмечено снижение давления. Выяснилось также, что сок граната улучшает приток крови к сердцу.
Гранат не зря считают одним из самых полезных в мире продуктов: он помогает в борьбе с диабетом второго типа, раком простаты и кишечника, регулирует уровень холестерина.
На здоровье сердца и сосудов положительно влияют входящие в состав гранатового сока антиоксиданты, полифенолы и таннины.
Ранее мы писали, какой любимый фрукт россиян может нанести вред здоровью.