Чем коварно пониженное давление, объяснили врачи
Низкое кровяное давление не так уж невинно, как о нём думают, и может быть сигналом серьёзного заболевания.
Почему давление падает?
По данным Всемирной организации здравоохранения о гипотонии можно говорить при падении давления ниже 100/60 мм рт. ст. у женщин и 110/70 – у мужчин. Патологически низкое давление возникает по разным причинам.
Первичная или конституциональная гипотония встречается у подростков, но чаще – у молодых и очень стройных женщин.
Вторичная, как правило, возникает вследствие какого-нибудь заболевания, неправильного образа жизни или из-за вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, курение, наркотики вызывают расширение сосудов и, как результат, падение давления. С такими же последствиями сталкиваются любители загара. Ещё один провоцирующий фактор – привычка пить мало воды, особенно это касается людей преклонного возраста.
Пониженное давление может сопровождать эндокринные нарушения, дисфункцию щитовидной железы, сердечно-сосудистые заболевания и нейрогенные расстройства. Вторичную гипотонию может вызвать неправильное лечение повышенного давления, высокие дозы антигипертензивных средств приводят к негативным последствиям.
В медицинской практике также встречает ортостатическая гипотензия. Резкое снижение давления, сразу на 10-20 пунктов, происходит при смене положения тела человека. Особенно часто такие состояния возникают при попытке встать с кровати. В вертикальном положении у больного возникает сильное головокружение. Когда он сидит или лежит – симптомы исчезают. Медики считают, что причины ортостатической гипотонии такие же, что и вторичной.
Каковы последствия гипотонии?
Для молодых людей в большинстве случаев низкое кровяное давление не несёт никакой опасности – с возрастом оно нормализуется.
У пожилых людей гипотония может привести к серьёзным последствиям, возрастает риск падения, может развиться ишемическая болезнь сердца или случиться сердечный приступ.
Как лечить низкое давление?
Бывает, что человеку с низким кровяным давлением помочь сложнее, чем гипертонику. Важно обращаться за квалифицированной медицинской помощью. Если к снижению давления привело какое-нибудь заболевание, то лечить нужно прежде всего его. В остальных случаях поможет пересмотр образа жизни.
В качестве мер профилактики рекомендуется:
- пить достаточное количество воды;
- стараться как можно меньше времени проводить под открытым солнцем;
- следить за питанием – в рационе должны быть свежие фрукты и овощи;
- не злоупотреблять алкоголем, бросить курить;
- принимать контрастный душ – это хорошо тренирует сосуды;
- вести активный образ жизни;
- сбалансировать режим дня, хорошо высыпаться.