Медик назвала овощ, который снижает сахар в крови
Самоизоляция тяжелее всего далась пожилым и людям с хроническими заболеваниями. Из-за малой подвижности у них обострились проблемы со здоровьем. Оказалось, что ещё одним побочным эффектом самоизоляции является снижение чувствительности клеток к инсулину. Об этом в интервью rg.ru рассказала президент Профессиональной ассоциации натуротерапевтов, профессор Татьяна Киселёва.
Доктор подчеркнула, что наладить обмен веществ и предотвратить развитие сахарного диабета помогут сахароснижающие растительные продукты. Одним из них является обычный огурец. Он содержит пектин, пищевое волокно необходимое для вывода из организма токсинов и избытка глюкозы. Это, в свою очередь, помогает наладить обмен веществ и снижает риски развития заболевания.
Татьяна Киселёва отметила, что также полезны листья салата, укроп, редис, кинза, особенно в сочетании с огурцом. Всё это богатые щелочами продукты, необходимые для вывода излишка воды и глюкозы. В качестве профилактики сахарного диабета также помогает натуральный свежеприготовленный кофе и липовый чай. Из специй в еду медик рекомендует добавлять корицу, имбирь, гвоздику и мускатный орех.
Напомним, ранее медики рассказали о необычных симптомах диабета.