Открыт секрет сохранения ясности ума в старости
Учёные пришли к выводу о положительном влиянии физических нагрузок на память и другие функции мозга у людей пожилого возраста, сообщает американское издание EurekAlert.
Данные были получены на основе многолетних исследований, в которых приняли участие более 454 пенсионеров, у 191 из которых наблюдались явные признаки деменции. Пожилым людям выдавали устройства, которые отслеживали активность своих владельцев, после чего полученные данные подвергались анализу.
Выяснилось, что у ведущих малоподвижный образ жизни американцев чаще развивалось старческое слабоумие, они хуже проходили ежегодные тесты на память, остроту мышления и физическую силу. Противоположная ситуация наблюдалась у тех, кто продолжал активно двигаться: деменция здесь наблюдалась в два раза реже, память и прочие навыки были значительно лучше.
Все участники эксперимента дали согласие на то, что после их смерти учёные получат право исследовать их мозг. Интересно, что в среднем все они дожили до 91 года – немыслимый для нашей страны, неустанно борющейся за увеличение продолжительности жизни, показатель.